當(dāng)下，不少家長(zhǎng)將電子產(chǎn)品當(dāng)成“帶娃神器”，導(dǎo)致很多孩子過(guò)度使用電子產(chǎn)品，不僅對(duì)孩子視力發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)傷害極大，更容易導(dǎo)致孩子注意力碎片化，語(yǔ)言發(fā)展遲滯，出現(xiàn)易怒、焦慮等情緒。想要避免這種情況，家長(zhǎng)要做到以下幾點(diǎn)。

　　一要“明危害”。家長(zhǎng)要明白過(guò)度使用電子產(chǎn)品的危害，高頻閃爍的畫(huà)面使孩子大腦長(zhǎng)期處于“被動(dòng)刺激”狀態(tài)，導(dǎo)致主動(dòng)專注力下降。內(nèi)容的單向輸出，減少了孩子語(yǔ)言互動(dòng)的機(jī)會(huì)。過(guò)度刺激帶來(lái)的愉悅，可能降低孩子對(duì)現(xiàn)實(shí)活動(dòng)的興趣。即便是學(xué)習(xí)類軟件，畫(huà)面、內(nèi)容設(shè)計(jì)得再好，也不能代替真實(shí)生活中的游戲和學(xué)習(xí)。

　　二要“親自然”。家長(zhǎng)要以身作則，放下電子產(chǎn)品，多帶孩子到戶外感受大自然，認(rèn)識(shí)真實(shí)世界，進(jìn)行真實(shí)交往，投入真實(shí)生活，減少對(duì)電子產(chǎn)品的依賴。

　　三要“重約定”。不得不使用電子產(chǎn)品時(shí)，要給予陪伴和指導(dǎo)，杜絕一切不利于孩子身心健康的內(nèi)容，和孩子約定使用頻率和時(shí)間，并嚴(yán)格遵守。如睡覺(jué)前、吃飯時(shí)、走路時(shí)不看電子產(chǎn)品；連續(xù)使用不要太久，每天累計(jì)不超過(guò)1小時(shí)；使用后要讓眼睛休息放松等等。